Suplementos Nutricionais
Suplementos Nutricionais
Os suplementos são compostos por vitaminas, minerais, fibras e aminoácidos capazes de suprir as necessidades nutricionais das pessoas com os vários tipos de requisitos individuais.
São usados como nutrientes quando há deficiência no corpo de alguma substância vitaminada, são também consumidos por pessoas no processo de emagrecimento para aceleração metabólica, servem para regular as funções intestinais, ter ação antioxidante, ou servir para complementaridade hormonal. Também para aqueles que praticam atividades físicas. Neste caso, os suplementos fornecem energia para o ganho de massa corporal, a fim de obter um melhor desempenho.
Os suplementos nutricionais podem apresentar-se em várias formas com cápsulas, gel, barras, bebidas ou pó, com ou sem sabor. Paralelamente a uma boa nutrição, os suplementos fornecem recursos para que as pessoas atinjam a disposição, reduzam as inflamações no organismo, promovam a limpeza de toxinas e cuidem das deficiências nutricionais.
Trata-se de algumas aplicações de suplementos nutricionais em diversas áreas da vida das pessoas e dirigidas a vários interesses individuais.
Tecnologia nutricional
A alimentação, através de Comidas & Receitas pode não ser suficiente para regular com qualidade todas as funções orgânicas. Por isso, a ciência já tem reforços capazes de extrair e fornecer suplementação nutricional que permitam às pessoas ter mais energia, força e saúde, muito além da capacidade de ingestão diária apenas com alimentos.
A tecnologia de desenvolvimento de suplementos, complementares aos alimentos, tem crescido muito ao longo dos anos e popularizou, por exemplo, o uso de nutrientes para melhorar as funções intestinais, como os probióticos, responsáveis pelo aumento dos microrganismos saudáveis no organismo e pela melhoria da qualidade da flora intestinal e consequentemente da saúde das pessoas.
Este é um mercado em crescimento no mundo, com uma grande variedade de recursos para atender a todas as escolhas e necessidades pessoais, de acordo com deficiências nutricionais humanas. A Vitamin World comercializa produtos com a mais alta tecnologia para atender às diversas necessidades nutricionais dos seus clientes.
Suplementação desportiva
A utilização da suplementação nutricional deve ser recomendada por especialistas e complementar a uma boa nutrição, que deve ser mantida de forma saudável para garantir o bem-estar das pessoas. Os recursos de suplementação nutricional não devem ser utilizados indiscriminadamente sem a devida orientação.
Os praticantes de atividade física precisam de suplementos nutricionais para manter a força, capaz de evitar fadiga muscular, lesões, além do aumento do desempenho físico, pelo que existem substâncias especialmente utilizadas pelos desportistas para estes fins. As recomendações são individualizadas.
Há necessidade pessoal para cada indivíduo, mas as diferentes atividades desportivas têm os seus próprios requisitos de suplementação, em doses mais ou menos, para cada substância. Isto porque a atividade muscular requer o desenvolvimento de certas cadeias musculares, como, por exemplo, um fisioterapeuta que precisa de suplementação para além de um corredor.
Esta é uma das razões para cada atleta procurar as recomendações de especialistas para a sua modalidade e suplementação nutricional, capaz de atender às individualizações do corpo e ao desporto praticado por cada um.
Por isso, também é importante ler outros comentários, para que as decisões sobre as marcas de suplementos escolhidos e lojas possam ser decisões assertivas. opinioesja.pt traz muitas destas informações reais e opiniões de pessoas que viveram o mesmo
